Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Plank 30 day challenge by Getting Skinny With Alicia


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
Plank
45 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Scientific 7-Minute Workout

Scientific 7-Minute Workout

Intensiv 7 Min  
Full Body   Wall, Box / Step, Bench
Walking     ♡LA

Walking ♡LA

Anfänger 50 Min  
Plank 2nd

Plank 2nd

Anfänger 20 Sek  
Core  
Plank 6th

Plank 6th

Anfänger 60 Sek  
Plank 11th

Plank 11th

Anfänger 60 Sek  
Core  
Plank 13th

Plank 13th

Anfänger 60 Sek  

Workout Kategorien