Mäßiges Training

Quick Cardio

Mäßig Duration 16 minutes

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Elizabeth Callahan

Tags

Ganzkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Mountain Climbers

1 minute

Burpees

1 minute

Jumping Jacks

1 minute

High Knees

1 minute

Jog In Place

1 minute

Satz 2: 1 Runde

Rest

1 minute

Satz 3: 1 Runde

Punches In Squat Position

1 minute

Burpees

1 minute

Jump On Toes Reaching For Ceiling

1 minute

Mountain Climbers

1 minute

Plank With Knees Coming In

1 minute

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