Mäßiges Training

Basic 1

Mäßig Duration 5 minutes

Zielbereiche: Back

Hinzugefügt von Roudy Tanios

Tags

Rücken-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push-Ups

1 minute

Prisoner Squats

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1 minute

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

1 minute

Flying Supermans

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1 minute

Yoga Bridge

1 minute

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