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Mäßiges Training

Arms Workout

Mäßig   9 minutes

Zielbereiche: Arms

Ausrüstung: Dumbbells

Anne-marie Joseph
 		    Hinzugefügt von Anne-marie Joseph
Arms Workout
Tags
Heimtraining Trainings Arm-Workouts Hantel-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
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Isometric Bicep Curls
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Right Concentrated Bicep Curls
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Left Concentrated Bicep Curls
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1 Min 30 Sek

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