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Mäßiges Training

5 Min Upper Bod

Mäßig   16 minutes

Lisbon Williams
 		    Hinzugefügt von Lisbon Williams
5 Min Upper Bod

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Bicep Curls
1 minute
Overhead Shoulder Press
1 minute
Tricep Dumbell Press
1 minute
Chest Press Abs
1 minute
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Rest
1 minute

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