Anfänger Training

Short Abs Workout

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Josh G

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Crunches

30 seconds

Reverse Crunches

Reverse Crunches

30 seconds

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

30 seconds

Rest

30 seconds

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30 seconds, Intensiv

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