Mäßiges Training

Treadmill

Mäßig Duration 45 minutes

Hinzugefügt von Ryan Perry

Beschreibung

2.5 miles

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Walk Briskly

45 minutes

Verwandte Workouts

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 Min 46 Sek, Anfänger

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

Dumbbell Built Butt and Ripped Abs Workout - Low Impact Burner!

43 Min 1 Sek, Mäßig

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

Full Body Balance and Burnout Challenge Workout!

43 Min 43 Sek, Intensiv

40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!

40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!

43 Min 35 Sek, Mäßig

50 minutes, Anfänger

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 Min 12 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Dumbell

Anfänger

25 Min

Fat Loss Challange

Anfänger

19 Min

Werkin Women

Mäßig

45 Min

Full Body

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench

Core Foundation

Mäßig

30 Min

Core

No Equipment

Girl Gains

Mäßig

30 Min

Upper Body

Dumbbells, Barbell

Eliptical

Mäßig

30 Min

Cardio Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper