Mäßiges Training

Triceps Workout

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Arms

Hinzugefügt von Ahmed Belal

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Beschreibung

This workout focuses on the triceps muscle.

Exercises

Satz 1: 4 Runden

Tricep Push Ups

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1 minute

Tricep Dips

1 minute

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Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

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