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Mäßiges Training

Tuesday Ab Workout

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Shoulders

Madalyina M
 		    Hinzugefügt von Madalyina M
Tuesday Ab Workout
Tags
Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
V-Ups
V-Ups
20 seconds
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 seconds
Side Plank Dips
Side Plank Dips
40 seconds
Burpees
Burpees
30 seconds
Alternating Side Planks
Alternating Side Planks
20 seconds

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