Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

Week 2

Anfänger   25 minutes

Kelley Albert
 		    Hinzugefügt von Kelley Albert
Week 2

Exercises

Satz 1: 4 Runden
Walk
1 minute
Run
2 minutes

Satz 2: 1 Runde
Turn Around
5 seconds

Satz 3: 4 Runden
Walk
1 minute
Run
2 minutes

Satz 4: 1 Runde
Walk
1 minute

Verwandte Workouts

Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
Pilates For Low Back Love | Lottie Murphy
24 Min 29 Sek, Anfänger
LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping
LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping
16 Min 41 Sek, Mäßig
20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly
20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly
20 Min 43 Sek, Anfänger
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness
16 Min 47 Sek, Anfänger
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
20 minutes, Anfänger
You just finished IGNITE, what's next??
You just finished IGNITE, what's next??
21 Min 26 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Week 4

Week 4

Mäßig 25 Min  
Week 6

Week 6

Mäßig 23 Min  
5km

5km

Intensiv 1 Std 7 Min  
All Inclusive Interval Trainer

All Inclusive Interval Trainer

Intensiv 7 Min  
Week 1 2014

Week 1 2014

Anfänger 30 Min  
Lower Body  
Mixing It Up Cardio

Mixing It Up Cardio

Intensiv 29 Min  

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos