Mäßiges Training

Side planks(V U)

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Vishal Upadhyay

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Right Half Side Plank

Right Half Side Plank

30 seconds

Left Half Side Plank

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30 seconds

Right Side Plank

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Left Side Plank

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