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Mäßiges Training

Run 7/2

Mäßig   43 minutes

Run 7/2

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Run
7 minutes

Satz 2: 1 Runde
Walk
2 minutes

Satz 3: 1 Runde
Run
7 minutes

Satz 4: 1 Runde
Walk
2 minutes

Satz 5: 1 Runde
Run
7 minutes

Satz 6: 1 Runde
Walk
2 minutes

Satz 7: 1 Runde
Run
7 minutes

Satz 8: 1 Runde
Walk
2 minutes
5 seconds

Satz 9: 1 Runde
Run
7 minutes

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