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Mäßiges Training

HALF HIT

Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Shoulders, Core, Back

Austin Baker
 		    Hinzugefügt von Austin Baker
HALF HIT
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

PUSHUP AND CRUNCHES. HALF OF A QUICK HIT

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Push-Ups
Push-Ups
15 seconds
Rest
Rest
10 seconds
Crunches
Crunches
15 seconds
Rest
Rest
10 seconds

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