Mäßiges Training

Soccer

Mäßig Duration 1 Std 37 Min

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Blas Giffuni

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

2 hour soccer match

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Run

45 minutes

Jump Kicks

7 minutes

Power Walk

45 minutes

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