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Mäßiges Training

Pushups Daily

Mäßig   36 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Ron Fletcher
 		    Hinzugefügt von Ron Fletcher
Pushups Daily
Tags
Schulter-Workouts
Beschreibung

180 for 2 weeks then 300... is the goal here. 30 at a time in sets of 2

Exercises

Satz 1: 6 Runden
Push-Ups
Push-Ups
6 minutes

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