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Anfänger Training

Right Side Plank

Anfänger   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Yoga

Jesús García Molina
 		    Hinzugefügt von Jesús García Molina
Right Side Plank
Tags
Yoga-Workouts
Beschreibung

Work abds whit planch

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
Plank
1 minute
Elbow Plank
Elbow Plank
30 seconds
Half Side Planks
Half Side Planks
30 seconds
Left Half Side Plank
Left Half Side Plank
30 seconds

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