Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Barre Abs

Mäßig   8 minutes

Christon Milam
 		    Hinzugefügt von Christon Milam
Barre Abs

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Tuck Front
25 seconds
Tuck Left
25 seconds
Tuck Right
25 seconds
Little Up Little Back Front
25 seconds
Little Up Little Back Right
25 seconds
Little Up Little Back Left
25 seconds
Heel Taps
30 seconds
Scissor
30 seconds
Vertical Legs
30 seconds
Turtle Crunch
30 seconds

Satz 2: 10 Runden
Stretch
20 seconds

Verwandte Workouts

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 Min 35 Sek, Mäßig
Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minutes, Anfänger
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
7 TRX Exercises That Will CHANGE Your Body Forever
4 Min 57 Sek, Mäßig
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 Min 26 Sek, Anfänger
Morning Exercise
Morning Exercise
4 Min 35 Sek, Anfänger
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min Workout Celebs Swear By for a Snatched Waist 🔥
5 Min 23 Sek, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Mäßig 12 Min  
Core   No Equipment
Thursday Full Body Bust!

Thursday Full Body Bust!

Intensiv 57 Min  
Full Body   Dumbbells, Chair, Exercise Mat, Wall, Box or Step, Barbell, Stability Ball
Barre

Barre

Anfänger 35 Min  
Full body workout Extra

Full body workout Extra

Intensiv 37 Min  
Full Body   Dumbbells, Stability Ball, Barbell, Wall, Medicine Ball, Exercise Mat
Jump Start Day 1 Legs

Jump Start Day 1 Legs

Intensiv 49 Min  
Heavy Leg Day And Upper

Heavy Leg Day And Upper

Intensiv 59 Min  
Lower Body   Barbell, Dumbbells, Strength Machine, Stability Ball

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos