Mäßiges Training

Squat Challenge

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Full Body

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Ready for a challenge? Work those legs and keep your hips strong with this squat challenge. You will need a water bottle or light weight. Let's go!

Verwandte Workouts

Single Leg Squat Challenge

Single Leg Squat Challenge

1 minute, Intensiv

Lunge Challenge

Lunge Challenge

9 minutes, Mäßig

Daily Squat Challenge

Daily Squat Challenge

16 Min 31 Sek, Intensiv

2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

2 minutes, Intensiv

Challenge Day 9

Challenge Day 9

19 minutes, Mäßig

20 Min 10 Sek, Mäßig

Upgrade auf PRO+ um Zugang zu dem Programm zu bekommen, in dem dieses Workout ist.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper