Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

Night night


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Double Crunches
Double Crunches
10 seconds


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Intensiv 17 Min  
Core   No Equipment
Upper Body & Abs

Upper Body & Abs

Intensiv 32 Min  
Chair Dips

Chair Dips

Intensiv 3 M 30 S  
Arms  
3 Miled

3 Miled

Mäßig 36 Min  
Lower Body  
Running for Beginners

Running for Beginners

Anfänger 18 Min  
Lower Body  
Approximately 5 1/2 Mile Run

Approximately 5 1/2 Mile Run

Intensiv 1 hour  
Legs  

Workout Kategorien