Anfänger Training

Weight Loss

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back, Core

Hinzugefügt von Anmol Arora

Tags

Schulter-Workouts

Beschreibung

Loose weight

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Push Ups

1 Min 30 Sek

Wall Push Ups

1 Min 30 Sek

Crunches

1 Min 30 Sek

Squats

1 Min 30 Sek

Wall Pushups

1 Min 45 Sek

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