Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

You need to keep your core tight throughout your pregnancy to help keep the baby and you safe. Core stability will also help your post pregnancy belly recover quicker. Let's get to planking!


Verwandte Workouts

Plank Challenge
10 Min 29 Sek, Mäßig
Hella Planks
12 Min 10 Sek, Mäßig
Plank Challenge III
15 minutes, Mäßig
Plank Challenge I
8 Min 15 Sek, Mäßig
Multi-Plank Challenge
6 minutes, Intensiv
7 Min Plank Challenge
7 Min 14 Sek, Mäßig


Upgrade auf PRO+ um Zugang zu dem Programm zu bekommen, in dem dieses Workout ist.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien