Anfänger Training

Soccer

Anfänger Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Hinzugefügt von Shea Kernan

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Beschreibung

Get ready for soccer:-)

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Plank

1 minute

Ab Curls

1 minute

Squats

1 minute

Push-Ups

30 seconds

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