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Beschreibung

Targets core and arms


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Crunches
Crunches
30 seconds
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
30 seconds
Crunches
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30 seconds
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
30 seconds
Crunches
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30 seconds
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
30 seconds


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