Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jill Flores Beraldi

Tags

Unterkörper Trainings

Beschreibung

Squats of all types

Exercises

Satz 1: 2 Runden

Squats

1 minute

Side Squats

1 minute

Lunges

1 minute

Side Lunges

1 minute

Left Leg Front-and-Back Lunges

Left Leg Front-and-Back Lunges

1 minute

Rest

30 seconds

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