Anfänger Training

Yoga

Anfänger Duration 6 minutes

Zielbereiche: Yoga

Hinzugefügt von Erika Johansson

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

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Stand tall on the entire sole of your left foot. Bend the right knee and place it on the inner thigh. Make sure your shoulders and head are vertically aligned. Keep toes pointed down.

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Try tree pose with prayer hands.

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