Mäßiges Training

Improv 129

Mäßig Duration 19 minutes

Zielbereiche: Glutes, Legs

Hinzugefügt von Rachel Fitzgerald

Tags

Gesäß-Workouts

Beschreibung

Still tweaking this one

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Glute Kickbacks

Glute Kickbacks

1 minute

Run

3 minutes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Run

2 minutes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Run

3 minutes

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 minute

Run

2 minutes

Cool-Down Walk

5 minutes

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