Mäßiges Training

Mma

Mäßig Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Full Body

Hinzugefügt von Raul Montañez

Tags

Ganzkörper Trainings

Beschreibung

Mma

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Skipping High Knees

Skipping High Knees

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Shadow Boxing

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Squats

30 seconds

Satz 4: 1 Runde

Deep Lunges

30 seconds

Satz 5: 1 Runde

Power Punches

30 seconds

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