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Beschreibung

Jump jump jump!


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Jump Rope
Jump Rope
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Rest
Rest
15 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minute
Jump Rope
Jump Rope
2 minutes
Rest
Rest
30 seconds
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 Min 30 Sek
Jump Rope
Jump Rope
3 minutes
Shuffles to Touch
Shuffles to Touch
1 minute


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