Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 18 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Morgan Gensler

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Windsheild Wipers

45 seconds

Rest

20 seconds

Burpees

45 seconds

Rest

20 seconds

Toe Touches

45 seconds

Rest

20 seconds

Jumping Jacks

45 seconds

Rest

20 seconds

Crunches

45 seconds

Rest

1 minute

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