Anfänger Training

Leg Blast

Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Natalia Perales

Tags

Unterkörper Trainings

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Squats

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Side Lunges

1 Min 30 Sek

Rest

45 seconds

Reverse Lunges

1 Min 30 Sek

Rest

30 seconds

Jumping Lunges

1 Min 30 Sek

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