Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Weight Loss Basics

Weight Loss Basics

Anfänger 20 Min  
Full Body   Exercise Mat, Chair, Dumbbells
Weight Loss for Newbies

Weight Loss for Newbies

Anfänger 28 Min  
Legs   Exercise Mat
Loosen in No Time

Loosen in No Time

Mäßig 10 Min  
Legs   Exercise Mat
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Mäßig 37 Min  
Legs   Wall
Court Cardio

Court Cardio

Anfänger 13 Min  
Full Body   No Equipment
Get Delt With

Get Delt With

Mäßig 6 Min  
Shoulders   No Equipment

Workout Kategorien