Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

60 mins treadmill run/walk


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Treadmill Running
Treadmill Running
20 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minutes

Satz 2: 1 Runde
Treadmill Running
Treadmill Running
10 minutes
Treadmill Walk
Treadmill Walk
10 minutes

Satz 3: 1 Runde
Treadmill Running
Treadmill Running
3 Min 30 Sek
Treadmill Walk
Treadmill Walk
6 Min 30 Sek


Verwandte Workouts

30-minute Treadmill
30 minutes, Mäßig
45 Min Treadmill
45 minutes,
15-minute Treadmill
15 minutes, Anfänger
60 Minute Treadmill Run
1 hour, Intensiv
30 Min Treadmill
30 minutes,

NordicTrack Foldable Treadmill
Top-Auswahl für dieses Workout

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Spinning HIIT

Spinning HIIT

Mäßig 11 Min  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Mäßig 27 Min  
Arms   Dumbbells
STRETCH!!!

STRETCH!!!

Mäßig 22 Min  
Legs   Wall
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Anfänger 17 Min  
Yoga   Exercise Mat
Horseback Riding

Horseback Riding

Anfänger 2 Std 30 Min  
Treadmill Running/jogging/fast Walk

Treadmill Running/jogging/fast Walk

Mäßig 1 hour  
Cardio Machine

Workout Kategorien