Anfänger Training

30sec Interval Timer

Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Schulter-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Standaard timer voor gebruik

Exercises

Satz 1: 10 Runden

Reverse Elbow Plank

Reverse Elbow Plank

30 seconds

Rest

30 seconds

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