Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
5 minutes


Verwandte Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Anfänger 5 Min  
Shoulders  
Leg Extension

Leg Extension

Mäßig 3 Min  
Intense Frog Crunches

Intense Frog Crunches

Intensiv 60 Sek  
Core  
Rows

Rows

Intensiv 60 Sek  
Shoulders   Dumbbell
Cable Rows

Cable Rows

Mäßig 4 Min  
Shoulders   Strength Machine
Chest Press

Chest Press

Mäßig 2 M 30 S  
Upper Body   Dumbbell

Workout Kategorien