Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Work Bitch

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Back

Angie Houston
 		    Hinzugefügt von Angie Houston
Work Bitch
Tags
Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 2 Runden
Sit Ups with Reach Ups
Sit Ups with Reach Ups
2 minutes
Push-Ups
Push-Ups
2 minutes
Lunges
Lunges
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 minutes

Verwandte Workouts

Work Bitch
Work Bitch
2 minutes, Anfänger
Work
Work
7 minutes, Anfänger
Daily Workout
Daily Workout
9 Min 23 Sek, Anfänger
Workout
Workout
3 Min 5 Sek, Intensiv
Workin Out
Workin Out
5 minutes, Mäßig
Work Out
Work Out
8 minutes, Mäßig
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos