Leg Action

Anfänger Duration 12 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Before explosive power (what burpees require), comes strength. Today's workout is dedicated to strengthening the leg muscles required to hop up out of that deep squat position. Let's work!

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Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Leg Action

Before explosive power (what burpees require), comes strength. Today's workout is dedicated to strengthening the leg muscles required to hop up out of that deep squat position. Let's work!

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