Anfänger Training

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Anfänger Duration 8 minutes

Zielbereiche: Shoulders, Core

Hinzugefügt von Carlyn Cc Danos Cpt For Women

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Jumping Jacks

30 seconds

Mountain Climbers

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30 seconds

Plank

30 seconds

Push-Ups

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Bird Dog

30 seconds

Burpees

30 seconds

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