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Mäßiges Training

Arms

Mäßig   4 minutes 30 seconds

Emily A
 		    Hinzugefügt von Emily A
Arms

Exercises

Satz 1: 1 Runde
hold arms out
45 seconds
little flaps
30 seconds
big flaps
30 seconds
little circles
30 seconds
big circles
30 seconds
little circles
30 seconds
big circles
30 seconds
hold arms out
45 seconds

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