Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Endurance-High Volume,low Intensity

Endurance-High Volume,low Intensity

Mäßig 30 Min  
Core  
Jumping Jack 1 minute

Jumping Jack 1 minute

Mäßig 10 Min  
Shoulders  
Crunch Max

Crunch Max

Intensiv 60 Sek  
Core  
Timed Sets 11

Timed Sets 11

Mäßig 10 Min  
Cardio Machine
JUMP ROPE

JUMP ROPE

Intensiv 10 Min  
Legs   Jump Rope
JACK

JACK

Intensiv 60 Sek  
Shoulders  

Workout Kategorien