Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Overhead Press
Overhead Press
2 minutes


Verwandte Workouts


Quickdraw Adjustable Dumbbells
Top-Auswahl für dieses Workout

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Mäßig 4 Min  
Lower Body   No Equipment
Ankle Lifts

Ankle Lifts

Mäßig 5 Min  
M-F Legs

M-F Legs

Intensiv 6 Min  
Quick Chest Workout 1

Quick Chest Workout 1

Intensiv 5 Min  
Upper Body   Dumbbells
Pullover WO (25/20)

Pullover WO (25/20)

Intensiv 3 Min  
Upper Body   Stability Ball, Dumbbells
Hammer Curls

Hammer Curls

Mäßig 60 Sek  
Arms   Dumbbells

Workout Kategorien