Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 8 Runden
Sprint
20 seconds
Rest
1 minute


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Off Season O-Line Training Mon/Thurs

Off Season O-Line Training Mon/Thurs

Intensiv 43 Min  
Legs   Barbell, Strength Machine, Box or Step
Off Season O-Line Training Tues/Fri

Off Season O-Line Training Tues/Fri

Intensiv 1 hour  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Stairs

Stairs

Intensiv 1 hour  

Workout Kategorien