Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 5 Runden
Jogging
Jogging
2 minutes
Rest
Rest
3 minutes


Verwandte Workouts

Jogging
27 Min 30 Sek, Anfänger
Joggen
25 minutes, Anfänger
Jogging
32 minutes, Anfänger
Jogging
10 Min 30 Sek, Anfänger
Jogging
21 minutes, Anfänger
Joggy
13 minutes, Mäßig


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Jog

Jog

Mäßig 20 Min  
Body Beast (Bulk Chest)

Body Beast (Bulk Chest)

Intensiv 31 Min  
Chest

Chest

Intensiv 20 Min  
Upper Body   Barbells
T25 Alpha Cardio

T25 Alpha Cardio

Intensiv 25 Min  
Privat Workout

Privat Workout

Anfänger 10 Min  
Core   Exercise Bands

Workout Kategorien