Im App Store herunterladen

Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Pushups

Pushups

Mäßig 30 Sek  
3 Minute  Timer

3 Minute Timer

Intensiv 3 Min  
Pull-ups

Pull-ups

Intensiv 60 Sek  
Back   Pull Up Bar
Random Exercise

Random Exercise

Mäßig 30 Sek  
4 Minute Chest Press WO #4

4 Minute Chest Press WO #4

Mäßig 4 Min  
Upper Body   Dumbbells
445 Timer

445 Timer

Intensiv 4 M 30 S  

Workout Kategorien