Anfänger Training

Walk

Anfänger Duration 37 minutes

Hinzugefügt von Suzanne Vesely

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

3 minutes

Walk Briskly

1 minute

Satz 2: 20 Runden

Steady Walk

1 minute

Power Walk

30 seconds

Satz 3: 1 Runde

Cool-Down Walk

3 minutes

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