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Kostenloses Anfänger Training

Round 1.3

Anfänger   11 minutes

Zielbereiche: Core, Shoulders

Ausrüstung: Exercise Mat

 
Round 1.3
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

Gain strength with core-inspired movements that challenge your body’s stability and prepare you for learning advanced kickboxing techniques.

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