Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Work Those Legs

Mäßig   18 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Strength Machine, Barbell

Cory Vincent
 		    Hinzugefügt von Cory Vincent
Work Those Legs
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Langhantel-Workouts
Beschreibung

To add strength

Exercises

Satz 1: 3 Runden
Leg Press
Leg Press
1 minute
Leg Curls
Leg Curls
45 seconds
Leg Extensions
45 seconds
Weighted Front Squat
Weighted Front Squat
45 seconds
Standing Calf Raises
Standing Calf Raises
45 seconds
Elbow to Hip Side Thrusts
❤️ Mäßig (Zone 2)
Elbow to Hip Side Thrusts
2 minutes

Verwandte Workouts

Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
Sliding FULL BODY training with CORE focus using socks or sliders
17 Min 28 Sek, Mäßig
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
Gentle Back, Neck & Shoulder Stretch To Ease Tightness (20 Minutes)
20 minutes, Anfänger
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 min Fat Burning Cardio, HIIT Workout, Aerobic Exercises / NO REPEAT 2500 Steps Walking Workout
20 Min 51 Sek, Mäßig
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 min MAX BURN SUPERSETS Indoor Cycling Workout
20 Min 45 Sek, Intensiv
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout
22 Min 38 Sek, Intensiv
GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout
GET ABS with this INTENSE 20 Min Ab Workout
20 Min 49 Sek, Mäßig
Rep Fitness Colorado Barbell
Top-Auswahl für dieses Workout

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Workouts mit demselben Equipment

Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
Top 12 Leg Gym Workouts Pt. 2
9 Min 18 Sek, Intensiv
Legs: Hypertrophy Pt 1
Legs: Hypertrophy Pt 1
26 minutes, Anfänger
Legs: Endurance
Legs: Endurance
31 Min 11 Sek, Intensiv
Leg Strength
Leg Strength
14 Min 50 Sek, Anfänger
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
Complete Strength 10/18/21 (Deadlift)
23 Min 35 Sek, Intensiv
Lower Body
Lower Body
44 Min 57 Sek, Intensiv
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Mäßig 7 Min  
No Equipment
Back, Back And Bis!(EK)

Back, Back And Bis!(EK)

Mäßig 14 Min  
Push Mowing 1.5 Hours

Push Mowing 1.5 Hours

Mäßig 5 Sek  
Arms And Shoulders

Arms And Shoulders

Mäßig 1 Std 4 Min  
Shoulders   Cardio Machine, Dumbbell, Barbell, Kettlebell
Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Intensiv 1 Std 4 Min  
Cardio Machine, Wall
Back And Chest

Back And Chest

Mäßig 1 Std 20 Min  
Back   Cardio Machine, Stability Ball, Medicine Ball, Foam Roller, Barbell, Dumbbell, Bench, Strength Machine

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos