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Exercises

Satz 1: 1 Runde
10 seconds
10 seconds
Widerstand: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)
One Arm Plank
10 seconds
Widerstand: Mäßig
❤️ Kräftig (Zone 3)
One Arm Plank
10 seconds
10 seconds
10 seconds


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