Anfänger Training

Warm Up

Anfänger Duration 4 minutes 30 seconds

Hinzugefügt von Carla Civitella

Beschreibung

Great warm up ;)

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Jumping Jacks

30 seconds

Lunges

30 seconds

Burpees

30 seconds

Satz 2: 1 Runde

Chassés

1 minute

Washing Windows

Washing Windows

1 minute

Fast Run On The Spot

1 minute

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