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Exercises

Satz 1: 1 Runde
20 seconds
Agarra As Pernas
30 seconds
Outra Perna
30 seconds
Abertura Frontal
40 seconds
Calcanhares Juntos
30 seconds
Agarrar Perna Da Frente
40 seconds
Outra Perna
40 seconds
Abertura Frontal
1 Min 30 Sek


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