Full body blast! Grab 4 cones, towels or something to make a square. Place each cone 5 to 10 feet apart depending on your fitness level. 5ft = less intense 10ft = more intense. Have fun!
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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